Ebook gratuit , by Arnaud Rabat Mounir Chennaoui
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 1560 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 400 pages
Editeur : First (25 février 2016)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B01BTAW2M8
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
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Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°81.338 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Comme d'habitude avec les "...pour les nuls" le bouquin est extrêmement dense et pas toujours évident à lire. Il n'est pas particulièrement complexe mais la suite d'information se perd parfois en détail pas toujours utile.On y trouve des infos très utiles, notamment les "portes du sommeil", comment faire une sieste utile, comment choisir son matelas, entre autres.
Le livre est bien, peut-être un petit peu trop long ou trop détailler. J'ai quand même appris pas mal de choses et d'astuce pour mieux dormir. Bien sûr le livre ne fera pas tous, mais ça reste un premier début pour comprendre pourquoi le sommeil est si important et les conséquences du manque de sommeil sur le corps.
Livre complé et intéressant.
reçu vite et en bon étatun livre vraiment très intéressant une vraie mine pour comprendre le sommeil et ses troubles
Le sommeil est compliqué.Entre connaissance et vulgarisation. Ce livre est un au bon niveau. Simple et complet. Beaucoup de thèmes sont abordé. Un bon livre pour s’intéresser au sujet. Ceux qui veulent entrer dans les détails (hypnose, TCC...) seront un peu frustrés.
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